1) குறைந்த இரத்த சர்க்கரை
2) செரிமானத்தை மேம்படுத்துதல்
3) தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துதல்
4) எடை இழப்புக்கு உதவுங்கள்
5) இதய நோயைத் தடுக்கும்
6) அதிக கொலஸ்ட்ரால் சிகிச்சை
7) உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும்
8) எலும்புகளை வலுப்படுத்துதல்
9) வாய் துர்நாற்றத்தில் இருந்து விடுபடலாம்
10) தலைவலியைப் போக்கும்
11) குறைந்த இரத்த அழுத்தம்
12) மாதவிடாய் வலியை எளிதாக்கும்
1) Low blood sugar 2) Improving digestion 3) Improving sleep quality 4) Aid in weight loss 5) Prevents heart disease 6) Treatment of high cholesterol 7) Protect your skin 8) Strengthen bones 9) Get rid of bad breath 10) Relieves headache 11) Low blood pressure 12) Eases menstrual pain
1) निम्न रक्त शर्करा 2) पाचन में सुधार 3) नींद की गुणवत्ता में सुधार 4) वजन घटाने में सहायता 5) हृदय रोग को रोकता है 6) उच्च कोलेस्ट्रॉल का उपचार 7) अपनी त्वचा की रक्षा करें 8) हड्डियों को मजबूत करें 9) सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाएं 10) राहत देता है सिरदर्द 11) निम्न रक्तचाप 12) मासिक धर्म के दर्द को कम करता है
1) తక్కువ రక్త చక్కెర 2) జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడం 3) నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడం 4) బరువు తగ్గడంలో సహాయం 5) గుండె జబ్బులను నివారిస్తుంది 6) అధిక కొలెస్ట్రాల్ చికిత్స 7) మీ చర్మాన్ని రక్షించడం 8) ఎముకలను బలోపేతం చేయడం 9) నోటి దుర్వాసనను వదిలించుకోవడం 10) ఉపశమనం తలనొప్పి 11) తక్కువ రక్తపోటు 12) బహిష్టు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది